皮下脂肪好减。在减肥的过程当中，相对来说皮下脂肪好减，可以通过运动、饮食调整等方式。但内脏脂肪相对来说减的稍慢，除运动、调整饮食之外，建议多摄入纤维素，将体内有害的物质和胆固醇尽快的排出体外。