1、首先倾听对方的感受和想法，告诉对方这只是一次小挫折，鼓励对方保持乐观和积极的态度。2、其次帮助对方寻找手表，鼓励对方将注意力转移到其他事情上。3、最后在整个过程中，持续给予对方支持和鼓励。