登高，赏菊。1、登高：四川南充的重阳节有登高的习俗，人们会去山区或高地欣赏秋景，同时也有避灾和祈福的含义。2、赏菊：重阳节正是菊花盛开的时候，四川南充的人们会去公园或田野欣赏各种美丽的菊花。