1、首先根据需要在厨房中选择合适的位置来安装平板灯，使用铅笔或者其他可擦除的工具，在天花板上标记出灯的安装位置，确保位置准确。2、其次根据平板灯的设计，使用螺丝刀或电钻将支架固定在天花板上，将电线从墙壁或天花板上的插座中伸出，并连接到平板灯的电源线，再将平板灯的灯体与安装好的支架连接。3、最后将平板灯的开关连接到电线上，确保平板灯安装牢固后，可以适当调整灯体的角度和位置，以获得最佳的照明效果，重新打开电源，测试平板灯是否正常工作即可。