这两个矫治器都好。1、隐形保持器是一种透明的保持器，舒适度高，不影响患者的日常生活和社交。能够有效地保持矫治效果，防止牙齿移位，且易于清洁和维护。2、哈雷保持器是一种传统的保持器，具有较好的矫治效果和稳定性。优点是能够提供更好的牙齿控制和稳定效果，适用于一些需要较长时间矫治的病例。