参加该类比赛的好处有提升个人能力和创新创业能力、获得奖励和认可。1、提升个人能力和创新创业能力：“互联网+”大赛是一个鼓励大学生通过创新思维和互联网技术将创新与实践融合的比赛。在这个过程中，可以锻炼个人能力，训练创新创业能力，还可以结交朋友。2、获得奖励和认可：“互联网+”大赛的获奖可以获得可观的奖金，如“互联网+”创业大赛的国赛金奖团队奖励为200万元，银奖团队奖励为100万元，铜奖团队奖励为50万元。