该食物的功效与作用有补益心脾、宁心安神、补养气血、补脑益智等。1、补益心脾：龙眼起到补益心脾、治疗贫血、美容养颜、养血安神、壮阳补肾的作用，适当的吃一些对于身体有很多的好处。2、宁心安神、补养气血、补脑益智：龙眼是日常生活中很常见的一个食物也叫做桂圆，主要功能是宁心、安神、补养气血、补脑益智常用来改善由于气血不足所导致的心慌、失眠、多梦、健忘等症状。