两者区别在于生理基础与社会性需求不同、时间维度和稳定性不同，两者联系是相互影响。1、生理基础与社会性需求：情绪通常与个体的生物性需要（如饥饿、疼痛、安全等）相联系，是对内外环境变化产生的即时反应。而情感则更多地涉及社会性和心理性需求（如爱、友谊、尊重、归属感等），相对更稳定且持久。2、时间维度和稳定性：情绪是短暂且易变的，迅速产生并消失；情感具有较长的时间跨度，是经过一段时间积累形成的心理状态，在较长时间内保持相对稳定。3、相互影响：情绪是情感的基础，情感是在多次类似情绪体验的基础上积淀而成。情感又通过情绪来表达和体现，人们通过感知他人的情绪来理解其背后的情感状态。