这两者区别有：定义、应用。1、定义：三次设计理论是由日本著名质量管理学家田口玄一在20世纪70年代创立的一种系统化设计理论；自设，一般是指个人或组织自行设立或指定的规则、计划或目标。2、应用：三次设计主要核心是在产品的设计阶段就进行质量控制，争取用最低的生产成本制造出满足顾客需求的、对社会造成的损失最小的、质量最高的产品；自设，例如个人可能会为自己设定一个学习计划，或者一个公司可能会为自己设定一个市场推广目标。