该灯亮度五十适合。如果是在阅读、写作或者精细工作等需要较高亮度的情况下，五十的亮度是相对合适的，能够提供足够的照明效果，同时也不会过于刺眼。如果是在较暗的环境下使用，五十的亮度可能会显得过于明亮，这时就需要适当调低亮度，以保护眼睛。