这两种运动都挺厉害的。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，通过控制和利用对手的失衡来击败对手。柔道注重技巧性和灵活性，强调运用技巧而不是蛮力。柔道中有许多独特的招式和技巧，例如背摔、袖车、抱腿等，需要练习者具备较高的身体素质和技术水平。跆拳道则是一种以脚踢、踹为主，用手击打为辅的格斗术。跆拳道注重速度和力量，强调攻击和防守的协调性。跆拳道中有许多独特的招式和技巧，例如高踢、旋踢、后踢等，需要练习者具备较高的身体素质和灵活性。