1.煎鸡蛋的热量为每100克209大卡。2.每个50克的煎鸡蛋含有约104大卡的热量，相当于需要散步大约71.7分钟才能消耗掉这些热量。每100克煎鸡蛋含有碳水化合物2.50克，脂肪16.79克，蛋白质11.88克。3.煎鸡蛋的热量并不算低，实际上，100克煎鸡蛋的热量甚至超过了100克米饭的热量。换句话说，吃一个煎鸡蛋相当于摄入了大约二两米饭的热量。