回复、再结晶和晶粒长大。回复阶段。在该个阶段，冷变形的金属在加热时，由于空位、位错等结构缺陷密度的增加，以及畸变能，即晶体缺陷所储存的能量的升高，使得金属处于热力学不稳定的高自由能状态，具有自发恢复到变形前低自由能状态的趋势。在再结晶阶段，变形晶粒通过形核与长大，拉长的晶粒逐渐转变为新的无畸变的等轴晶粒。在晶粒长大阶段，再结晶完成后，晶界移动，晶粒粗化，达到相对稳定的形状和尺寸。