窗户不好推拉可以抹润滑油。

详细解释：

1.窗户推拉不顺畅的原因：窗户使用时间长或者频繁开关，轨道上可能会积累灰尘、沙粒等杂质，导致推拉时摩擦力增大，不顺畅。

2.润滑油的作用：润滑油可以有效地减少金属部件之间的摩擦，增加窗户滑动的顺畅度。同时，它还能起到防锈、防蚀的作用，保护窗户的轨道和配件。

3.选择适合的润滑油：针对窗户轨道，建议选择不易流失、不易沾染灰尘的润滑油，如硅基润滑油。这种油具有较好的粘附性，能够在轨道上形成一层润滑膜，持久保持润滑效果。

4.操作步骤：先将窗户轨道上的灰尘和杂质清理干净，然后涂抹适量的润滑油于轨道上，确保涂抹均匀。可以适量多涂几次，以确保润滑效果。涂抹完成后，检查窗户推拉是否顺畅。

为了确保窗户的正常使用和延长其使用寿命，定期清理和涂抹润滑油是非常必要的。这样不仅可以保证窗户的推拉顺畅，还能增加窗户的使用寿命。