方法如下：成长积分：基础学习每天32分。趣味答题每天10分。订阅每天上限2分，随机不固定。强国运动每周2分，过期无效。年度成长积分与成长积分相同。点点通积分：阅读文章每天12分。视听学习每天12分。挑战答题每天9分，每天必须累计完成15题，得9分。