1）天然本底辐射来源于宇宙射线和地球内部的自然放射性元素。我们日常接触的辐射主要来源于太阳、宇宙射线、地球本身以及食物等。例如，食用一根香蕉会带来大约0.1微希伏的辐射剂量，而人体内自身的放射性同位素每天大约会对自身造成1微希伏的辐射。此外，居住在一座钢筋混凝土房子中，每年会接受大约70微希伏的辐射剂量。这些都是生活中不可避免的辐射源。在我国平原地区，居民一年内所接受的天然本底辐射大约为3000多微希伏（3毫希伏多）。2）对于公众成员，个人每年的辐射剂量当量应控制在5毫希伏（0.5雷姆）以下，此限制不包括天然本底的辐射照射。这意味着对于那些从事放射性工作的人员，如X光探伤工作人员、医院放射检查人员以及核电站和核燃料工厂等场所的工作人员，他们可能会接受到额外的辐射。已知最低可能引发癌症的辐射剂量为100毫希伏。因此，为了确保这些工作人员的安全，规定了每年所能接受的辐射剂量上限为5毫希伏。相比之下，美国对从事辐射工作的人员的年辐射剂量上限规定为50毫希伏。