题主是否想询问“网易更换手机号30天频繁了怎么办”？等待30天后再更换，更换其他方式验证身份。1、等待30天后再更换：按照网易的规定，每个账号在30天内只能更换一次手机号。频繁更换手机号，会导致无法正常更换。在这种情况下，可以等待30天后再更换手机号。2、更换其他方式验证身份：在更换手机号时，需要验证身份信息。频繁更换手机号导致无法正常验证身份，可以更换其他方式验证身份，例如使用身份证号码、邮箱等。