与借款机构积极沟通、寻求专业帮助。1、与借款机构积极沟通：惠民贷逾期一年多了没钱还第一时间与贷款机构进行沟通，说明自己的困境，寻求合理的解决方案，贷款机构会提供延期还款、调整还款计划等方式来帮助借款人渡过难关。2、寻求专业帮助：惠民贷逾期一年多了没钱还对于长期逾期的情况，需要寻求专业的法律或金融咨询师的帮助，可以提供合法合规的解决方案，并帮助了解相关法律法规，以保护自身权益。