与师父沟通、反思自己。1、与师父沟通：与师父坦诚地沟通，了解师傅对自己失望的原因，并询问其期望和建议。2、反思自己：反思自己的行为和态度，看看是否有需要改进的地方，如果有，制定一个计划来改进自己。