分布不同、字形不同。1、分布不同：豆姓，源于姬姓，出自西周初期，属于以先祖名字为氏的姓氏，主要分布在江苏、河南等地；窦姓源于姒姓，是中国汉族的一种姓氏，主要分布在河南河北一带。2、字形不同：豆姓在汉字中的部首为豆；窦姓在汉字中的部首为穴。