生活习惯不佳、心理压力过大。1、生活习惯不佳：如经常吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，会影响卵泡质量。2、心理压力过大：长期的心理压力过大，会影响女性的生殖健康，导致卵泡质量变差。