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abc理论的b代表什么

2024-11-03 16:34:52

对这件事的一些看法、解释。abc理论是美国心理学家埃利斯创建的理论,其要点为情绪或不良行为不是由某一诱发性事件本身所引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的,在该理论中,A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释,C表示个人产生的情绪和行为的结果。