设定界限、沟通。1、设定界限：鼓励女朋友设定个人边界，不要为了迎合感情而牺牲个人需求和兴趣。帮助女朋友认识到自身价值，培养健康的自我认同感。2、沟通：与女朋友坦诚地交流，让女朋友了解过度投入感情会带来的负面影响。帮助女朋友理性看待感情，学会平衡生活和感情。