肌肉产生力量的区域，是肌肉收缩时发挥力量的特定区域。肌力区是肌肉组织中负责产生力量的部分，通过锻炼和训练可以增强肌力区的力量和耐力。了解肌力区的位置和功能有助于更好地进行针对性的锻炼，提高身体的运动表现和健康水平。