不可以。红茶中含有的多酚类物质，摄入过多会降低铁的吸收力，诱发机体贫血情况发生。茶叶中含有的芳香油，会使心脑血管神经和大脑长时间处于兴奋状态，诱发失眠等不良反应发生，对身体健康造成危害。