1.我经常不喜欢与人交谈，避免参与社交活动，觉得这样的场合令人畏惧。2.我更喜欢独自一人，沉浸在自己的世界里，脑中常常充满各种莫名的想法。3.这样的状态似乎是我青春期的常态，我曾因此感到困扰，可能是因为内心的不自信和内向。4.我担心会得罪他人，因此不由自主地胡思乱想，这些想法常常让我感到困惑，并让我的大脑感到疲惫。5.长时间的思考让我的大脑无法得到充分的休息，导致我在思考问题时感到力不从心。6.然而，这样的情况并不可怕，通过更多地与朋友交流，我努力让自己多说话，这有助于改善我的状况。7.青春期的我们还有机会通过锻炼来改变自己，这是一个习惯养成的关键时期。8.如果不及早调整，这种状态可能会影响我们终身的成长和发展。9.我们应该多学习知识，当大脑感到疲惫时，一定要及时休息，避免过度消耗。