1.研究表明，长期生闷气的人更容易遭受心脑血管疾病，例如高血压、高血脂和心脏病的侵扰。2.持续的情绪压抑可能对内分泌系统造成负面影响，进而引起睡眠质量下降和内分泌失调。3.长时间的负面情绪可能引发血压波动，这会增加脑部缺氧或缺血的风险。4.情绪长期压抑的人可能会承受较大的心理压力，身体较为虚弱，因此在受到刺激时更容易出现健康问题，中风便是其中之一。5.对于那些同时患有高血压、高血脂、心脏病等疾病的人来说，重视情绪管理以预防中风尤为重要。6.长期情绪压抑不仅会增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、心梗、心律失常，还可能引发高血压、脑病、脑梗死和脑出血。7.此外，长期情绪压抑的人还可能患上多种恶性肿瘤，包括乳腺癌、甲状腺癌、肝癌和胃癌。8.常见的胃病，如慢性胃炎和消化不良，也与情绪压抑有关。9.甲状腺功能异常、肝病、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、失眠等疾病也与情绪表达不足有关。