好。1、改善食欲：蔬果人参元气果冻是由蔬菜、水果等制成的食品，味道酸甜可口，适量吃一些可以改善食欲。2、补充维生素：蔬果人参元气果冻中含有较多的维生素A、维生素C、维生素E等维生素以及膳食纤维等营养物质，可以为机体补充营养。