负0.25D至正0.25D。根据荆楚网查询显示，等效球镜是指眼睛的屈光度，是评估眼睛视力以及眼镜度数的重要参数之一。正常人的球镜值在负0.25D至正0.25D之间。球镜值在正负0.5至正负1.0之间，属于轻度近视或远视。如果球镜值大于正负1.0，就属于中度或重度近视或远视。