在小红书上发布live图，由于平台限制，live图片无法直接上传，需要先将其转换为实况图格式。以下是具体步骤：首先，确保你的live图已经保存在手机相册中。然后，你需要借助一些第三方软件或手机自带功能将live图转换为实况图。例如，可以使用美图秀秀等软件，将live图导入后选择保存格式为“live实况”。接下来，打开小红书APP，点击下面的中间加号进入发布页面。在发布页面，选择“实况”选项，然后从你的相册中打开实况图列表，勾选你想要上传的实况图片。确认无误后，你可以继续编辑你的笔记内容，添加文字、标签等，最后点击发布即可。请注意，由于不同手机系统和软件版本可能存在差异，因此具体操作步骤可能略有不同。如果遇到问题，建议查阅小红书的官方教程或咨询小红书客服以获取更详细的帮助。