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步道乐跑消耗东西怎么换算

2024-11-13 08:37:59

1、简易公式一,跑步热量(kcal)=体重(kg)×距离(公里)×1.0362、简易公式二,跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(分钟)×指数K。