1.经常感到心烦意乱可能需要根据个人情况来评估具体原因。对于年轻或中年女性，特别是没有器质性疾病的情况下，心烦、焦虑或忧郁可能是焦虑症的表现。建议到专业的精神科或心理科寻求帮助，通过心理咨询和神经调节药物治疗，如服用谷维素或维生素B1。在必要时，可以服用抗焦虑药物。2.心烦意乱也可能是脑部疾病或甲状腺功能亢进等健康问题的症状。这种情况下，应前往医院的神经内科进行检查，包括脑CT或核磁共振以及甲状腺功能测试，以排除脑部病变或甲状腺功能异常引起的烦恼。