如果你在北京参加自考时发现自己丢失了准考证，首先可以查询准考号，准考号通常可以在网上找到。你可以通过搜索引擎找到北京各区或市的自考办地址，或者询问学校的相关部门，他们通常会有相关的办理流程。携带好身份证和准考号，前往自考办补办准考证。在自考办，工作人员会指导你完成补办手续。如果遇到一些特殊情况，比如身份证丢失，你需要先办理临时身份证，然后再去自考办补办。补办准考证的过程中，可能需要一定的时间，所以建议尽早进行补办，以免影响考试。补办完成后，务必保存好新的准考证，避免再次丢失。另外，你也可以通过北京教育考试院的官方网站查询具体的补办流程和所需材料，提前做好准备。总之，遇到准考证丢失的情况，不要过于紧张，按照上述步骤操作，一般都可以顺利补办。