四神汤是一种历史悠久的中药方剂，它在清代就已经广为人知。熬制四神汤的过程并不繁琐，关键在于准备恰当的食材和遵循正确的烹饪步骤。###食材准备四神汤的主要成分包括当归、白芍、熟地黄和川芎。这些药材通常可在中药店或超市中找到。购买后，需将药材洗净并切碎，以便于烹饪。###熬制过程将准备好的药材放入一口大锅中，加入适量的清水。开大火煮沸后，转小火慢炖，持续熬煮1到2个小时。期间需不时搅拌，防止汤汁煮干或药材沉淀。###过滤与储存熬制完成后，通过细筛将药渣与汤汁分离，只留下汤汁待用。###饮用将熬好的四神汤按每天所需的量分装，放入冰箱冷藏或密封保存，每天取出一部分饮用即可。###功效四神汤具有活血化瘀、调和气血、滋补身体的作用，非常适合那些经常熬夜、气血两虚、感觉疲劳的人群。###总结四神汤不仅熬制简单，而且具有显著的健康益处。通过细心熬制并与健康的生活方式相结合，它能够有效地改善身体状况。