如果在中考体育考试过程中遇到短时阵雨，考点应立即按照预案行动，及时将考生引导至室内避雨。在考试前两天的饮食应保持平常习惯，适当增加营养补充，如水果、蔬菜等。不建议特意准备刺激性较强的餐食，过于丰盛的饮食可能会导致考生对油腻、辛辣等食物不适应，引发身体不适。阵雨过后，如果场地条件允许或者受影响较小，仲裁小组会协商决定是否继续考试。如果决定终止本次考试，应立即逐级上报，并为未完成考试的考生安排其他时间进行补考。