1.判断一个男性是否肥胖，需要考虑他的身高。如果一个身高大约170厘米的男性体重130斤，那么他的体重大致属于正常范围。2.如果他的身高不足165厘米，130斤的体重可能就会显得有些偏重。相反，如果身高超过175厘米，这个体重可能又会显得有些偏瘦。3.判断身材是否健康，除了体重外，还需要考虑脂肪含量和肌肉含量。如果肌肉含量占体重的75%，那么即使体重较重，身材也会显得结实。4.如果脂肪含量超过体重的25%，那么就属于肥胖型身材。5.因此，我们不能仅仅通过体重来判断自己是否肥胖，还需要结合身高和其他身体指标进行综合评估。