我是一个极其内向的人，因此我的建议可能适合你。我觉得主要有两点很重要：1.保持礼貌。尤其是在开始对话的前几句话中，礼貌至关重要。虽然这对任何人都很重要，但对于我们这些不擅长交流的人来说，给对方留下好印象更为关键，这样可以避免对方因为不喜欢你而直接忽视或敷衍你。2.清楚地表达你的需求。很多人在这一步做得不好。以百度知道这个平台为例，这里每天都有许多问题，但有些问题表达得不清不楚。因此，在开口之前，先仔细思考你要说的话，包括你的现状、你希望对方如何帮助你，然后以平稳的节奏逐一向对方说明，确保对方能够理解你的意图。简而言之，就是做好准备，因为你的现场反应可能不够快，所以只能通过充分的准备来弥补。