1.祛斑应选择合法备案的祛斑产品，并采取内外结合的方式使用。2.改善不健康的生活习惯对于祛斑同样重要，这样综合的方法才能取得最佳祛斑效果。3.仅依赖单一祛斑产品难以去除色斑，需分析色斑形成的原因，并选择合适的祛斑方法及正规产品。4.了解色斑形成机制对于彻底祛斑至关重要，从而能够从根源出发，有效解决问题。5.遗传、月经周期、日晒和压力等因素都可能导致色斑形成，了解个人原因有助于选择正确的祛斑策略。6.祛斑时，应保持良好的作息习惯，避免熬夜；维持愉快的心情，控制情绪；减轻压力；坚持健康饮食，补充肌肤水分；以及注重防晒措施。