1.持球突破技术由蹬跨、转体探肩、推按球和加速等环节构成。2.蹬跨：球员在突破前，两脚与肩同宽，屈膝降低重心，重心落在两脚之间。双手持球于胸腹之间，注意保护球。突破时，用虚晃或假动作吸引对手，用移动脚前掌内侧蹬地，中枢脚力碾地，上体前倾并转体，重心前移，以带动移动脚迅速向突破方向跨出。跨出的第一步要稍大，以缩小后蹬腿与地面所成的角度，增加后蹬力量，争取第一步就接近甚至超越对手。第一步落地后，膝关节要保持弯曲，脚尖指向突破方向，以便第二步的蹬地加速。3.转体探肩：在蹬地跨步、上体前移的同时，要转体探肩，使身体重心继续前移，加快突破速度，同时占据空间有利位置和保护球。4.推按球：在蹬跨、转体探肩的同时，将球由体前推引至远离防守队员一侧，并在中枢脚离地前推按球离手，球落于跨出脚前的外侧，用远离对手一侧的手运球，使球反弹高度在腰膝之间。5.加速：在完成上述动作后，已获得起动的初速度，这时中枢脚要积极、有力地蹬地，加速超越对手。以上几个环节几乎是在同一时间完成，它们之间紧密衔接，相互影响。只有熟练地掌握这几个环节，动作连贯，一气呵成，快速，才能达到突破的目的。二、持球突破技术的动作方法1.原地持球交叉步突破：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一小步，把防守队员引向自己左侧的同时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨一大步，上体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球推引至右侧，用右手推按球于左脚右侧前方，接着右脚蹬地加速超越对手。2.原地持球同侧步突破：以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，上体积极前倾的同时，右脚迅速向右前方跨一大步，同时上体右转，左肩积极下压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手推按球于右脚外侧前方，然后左脚迅速跨步抢位，加速运球超越对手。3.行进间突破：在同伴传球的配合下，利用突然移动中的接球急停，抢占或主动制造有利位置，然后结合运用持球突破进行攻击的一种方法，其优点是突然性和攻击性都较原地持球突破强。4.转身突破：包括后转身突破和前转身突破。三、持球突破技术的运用1.应根据对手在防守距离、位置、步法、身体重心控制等方面出现的漏洞，抓住时机进行突破。2.运用持球突破要与投篮、传球、假动作等技术结合，善于调动对手，制造和利用突破时机。3.突破前要观察了解双方队员在场上的位置，正确选择突破方向。既要考虑个人攻击，也要注意配合。遇有意外阻挠，应及时变换动作。4.根据本队进攻战术的需要或为了扭转场上被动的局面，可有目的地利用持球突破打乱对方防御部署，创造良好的攻击机会。5.根据对手情况，有意识地攻击薄弱环节，在局部地区形成一对一局面，利用持球突破攻击防守能力较差或犯规较多的对手。四、持球突破技术的教学与训练1.教学与训练的建议：加强突破意识的培养，培养学生具有勇猛、顽强的作风和敢打敢拼的精神。分析对比交叉步与同侧步突破的异同点，使学生建立正确的动作概念。教学重点是交叉步突破和同侧步突破，先教同侧步突破，后教交叉步突破。突破动作要规范，教会学生两脚均能做中枢脚，用不同突破方法向不同方向突破。持球突破教学应符合规则要求，加强中枢脚的概念。牢记突破时球离手后，中枢脚才能离开地面。2.练习方法示例：包括在无防守情况下持球突破练习和在有防守情况下持球突破练习。3.易犯错误及纠正方法：包括中枢脚不稳、蹬跨无力、身体重心过高、推按球落点不对、保护球不好等问题。