实盘交易笔记的记录方式详细记录买入日期、股票代码、成本、数量以及买入原因。每天复盘，总结卖出理由。若交易失败并产生亏损，首先采取严格止损措施。其次，审视买入理由是否合理，判断是交易系统的问题还是市场的小概率事件。小概率事件导致的合理亏损，我们应接受。同时，总结卖出理由，反思交易过程。持续从市场学习，不断优化交易策略。纪律和执行力同样重要，是交易系统的一部分。不以赚钱为目标，而是专注于交易系统的完善。建议新手在市场环境不佳时，暂时避免交易。初学者的首套交易系统应为顺应上升趋势而设计。