1.步行和徒步旅行：京都拥有丰富的旅游步道与线路，如岚山和伏见稻荷大社，适合各个年龄段的人进行步行和徒步健身。2.自行车活动：在城市里有很多自行车租赁服务，骑自行车不仅方便游览，也是一种很好的健身活动，尤其是在美丽的风景区。3.道场与武术培训：许多道场（如剑道、柔道、空手道）提供初学者课程，体验日本传统武术，同时锻炼身体。4.瑜伽和冥想课程：不少文化中心和寺庙提供瑜伽和冥想课程，结合自然和禅宗氛围，帮助放松身心，适合所有健身水平的人。