1.根据你的身高和体重，178厘米和118斤，你可以在篮球场上考虑扮演后卫或小前锋的角色。这样的身材在高中篮球赛中并不算高，因此，利用你的运球优势和灵活性在内线打对手是可行的。由于胖子移动速度不如你，你可以利用这一点。2.如果你想打后卫，你需要有过硬的运球技巧，至少在有防守的情况下能够自如地将球带到前场。后卫的主要职责是组织进攻，确保球队的球权流转，同时也要有能力进行有效的防守。3.如果你倾向于打小前锋，你可以在篮下利用你的身高和灵活性来得分。你也需要有一定的投篮能力，包括突破后的急停跳投和后仰跳投等。4.无论你选择哪个位置，防守和盖帽都是非常重要的。你需要学会如何利用你的长臂和体型来阻止对手得分。盖帽是一项重要的防守技能，可以通过观察对手的起跳时机和投篮习惯来提高盖帽的准确性。5.练习是提高篮球技能的关键。无论是运球、投篮还是防守，都需要通过不断的练习来提高。可以尝试不同的练习方法，如盖帽练习、原地跳投练习和运球上篮练习等，以提高你的篮球技能。