通过收缩和舒展它们的“背部”肌肉来推动身体前进。这种运动方式被称为“泳动”，水母没有骨骼和肌肉，它们的身体主要由水和胶原蛋白组成，可以自由地扭曲和变形。因此，水母可以在水中自由移动，而且非常灵活。