一平勺。根据依巴特乳业集团官方资料显示，驼奶粉是由新鲜骆驼奶生产加工制成的，一般情况下是不建议直接生吃的，建议可以每次取10克驼奶粉，驼奶粉的勺子一平勺大概是10克，然后用温水冲调，一比八或者一比十为宜，一般的小杯子冲一杯就可以了，早晚各喝一次最佳，可以根据自己的喜好调配其它的口味，比如加糖等。