上下两行间距太大调整方法如下：1.首先在word文档中，编辑文字格式时，有时看到段落两行字间距很大，需要将行间距调小，打开word文档，选中需要调整行间距的文字，按鼠标右键，在显示的菜单中选择“段落”。2.在打开的段落属性中，找到间距选项，去掉“如果定义了文档网络，则对齐网格”前面的勾；3.然后，在设置需要的文字行间距，单倍间距或者是1.5倍间距发可以了；4.在操作的时候一般都是全选文字段落，在这些段落中有可能有不同的间距设置，有些行之间的间距依然很宽，选中间距比较宽的两行文字，在鼠标右键打开菜单，选中“段落”选项；5.在打开的段落属性操作界面中，查看间距中的段前和段后是否设置了多少行，将数值调整为0行。然后再调整文字的行间距；6.最后，选择要粘贴的文字位置，利用word的选择性粘贴，只粘贴“文字”，只粘贴文字的内容，然后就可以重新设置文字的行间距了。