禁欲意味着戒绝或限制自己的欲望和享乐，以集中注意力和提高专注力。

一些人认为禁欲对于提高学习效果和应对考试压力是有益的。

通过避免各种诱惑和分散注意力的活动，他们相信可以更好地集中精力于学习和准备考试。

另一些人则认为过度的禁欲可能导致紧张和焦虑，反而会对学习和表现产生负面影响。

他们主张在适度的休息和放松中保持平衡，以提高学习的效果和应对考试的压力。