视频简介

如果有,是怎么样做的呢?        1、我们可以准备一个小本子和笔,把第二天要做的事记录下来；        2、第二天就按照记录的去做,完成一个就打勾,晚上统计一下，看看那个任务没有完成是什么原因。        3、我们必须把时间统计下来,我们才知道我们的时间浪费在哪儿。       好习惯是养出来的。如果能坚持20天以上，你自律的毛病可能就治好了哦！