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滋补润燥粥的做法

2024-11-15 17:26:33

视频简介

难易程度:一般 口味:微甜分类:粥主食材:红枣6颗、大米80克、莲子10克、银耳2克辅料:冰糖适量、百合10克、枸杞2克步骤:1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟;2、银耳温水中泡发;3、去掉根部,撕成大朵待用;4、莲子、百合放入温水中浸泡10分钟;5、红枣对半切开;6、锅中放入适量清水,大火烧开;7、放入大米;8、莲子和百合;9、银耳;10、红枣;11、银耳煮开后转小火熬煮40分钟;12、放入枸杞、冰糖;13、冰糖煮化即可关火。