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为什么锻炼之后肌肉疼

2024-11-15 16:39:03

视频简介

使肌肉处于暂时缺氧状态,在这种情况下,肌糖原分解出乳酸,乳酸在肌肉内大量堆积,就会产生酸痛的感觉。