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鸡腿的功效与作用

2024-11-15 16:21:31

视频简介

鸡腿,又称琵琶腿,是鸡脚到腿的根部的部位,由于其味较淡,质颇坚硬,因此可使用于各种料理中。营养功效:鸡腿肉中还含有对人体生长发育有着重要作用的磷酯类物质,它是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等有很好的食疗作用。饮食禁忌(人群):尤其适宜于老人、病人、体弱、贫血、月经不调、遗精以及水肿等患者食用。有感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重者不宜食用。搭配禁忌:鸡腿不宜和鲤鱼一起吃,容易引起身体不适;鸡腿不宜和芝麻一起吃,会影响维生素的吸收;鸡腿不宜和菊花一起吃,容易引起